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“配得感”反映了个人内心对于自身价值的认知，相信自己值得拥有美好的事物和经历的信心。拥有高配得感的人不仅能够坦然面对生活中的起起落落，而且在面对挑战时也能展现出坚韧不拔的精神。
大纲
- 拥抱自信
- 拥有 “ 配得感 ”
- 相信自己值得 美好事物
- 配得感不等于 物质享受
- 在于内心的 富足和自洽
- 闪闪发光的人
- 乐观面对 生活的挑战
- 大方接受赞美
- 表达对他人的好感
- 将挫折视为 成长的机会
- 提升自我 “ 配得感 ”
- 自我奖励的小确幸
- 对欣赏的人事物 大胆表达
- 面镜自赞增强信心
- 学会说 “ 不 ” 维护个人边界
- 成为自己的粉丝
- 相信自身价值
- 不断自我提升
- 拥有 “ 配得感 ”
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