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本大纲深入探讨了倒U形假说，揭示了心理唤醒水平如何影响运动表现，并提供了不同运动项目中寻找最佳唤醒水平的实用指南。
大纲
- 倒 U 形 假 说 ： 心 理 唤 醒 与 运 动 表 现 的 奥 秘
- 倒U形假说简介
- 唤醒水平与操作成绩的动态关系
- 理论起源：耶基斯-多德森定律
- 唤醒水平与运动表现
- 唤醒水平的三个阶段
- 低唤醒：工作效率低
- 中等唤醒：工作效率最高
- 高唤醒：工作效率下降
- 唤醒水平与任务性质
- 耐力、力量和速度性运动
- 复杂运动技能与精细肌肉活动
- 最佳唤醒水平的寻找
- 简单技能任务：稍高的唤醒水平
- 复杂技能任务：稍低的唤醒水平
- 唤醒水平的三个阶段
- 倒U形假说的理论基础
- 线索利用理论
- 注意范围与运动表现的关系
- 信号检测论
- 唤醒水平与反应标准
- 信息加工理论
- 信息加工系统与表现水平
- 线索利用理论
- 体育项目中的实际应用
- 不同项目的最佳唤醒水平
- 运动员比赛准备与唤醒水平调整
- 倒U形假说简介
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