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清肝利胆，缓解便秘。
大纲
- 玉 米
- 清肝利胆 ， 缓解便秘
- 低 蛋白质
- 高 热量
- 低 脂肪
- 高 热量
- 别 名
- 苞米 、 包谷 、 玉蜀黍 、 珍珠米 、 玉麦 、 玉茭 、 芦黍
- 性味归经
- 性平 、 味甘 ； 归肝经 、 胆经 、 膀胱经
- 食用部位
- 种子
- 是否发物
- 不是
- 人群宜忌
- 便秘 ， 减肥者直吃
- 肠胃欠佳者少吃
- 免疫力低的少吃
- 搭配宜忌
- 相宜
- 相忌
- 玉米+小米 ( 利于睡眠 )
- 玉米+海螺 ( 3l起肠胃不适 )
- 玉米+豆角 ( 改善肠胃 )
- 玉米+黄瓜 ( 开胃解署 )
- 玉 米
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