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五色食物对应滋养五脏，通过饮食调节实现健康平衡。
大纲
- 五色养五脏
- 赤
- 心
- 心主血脉 ， 是身体的发动机 ， 只有心脏健康 ， 才能使机体打回正常的生理功能
- 心
- 青
- 肝脏
- 肝主疏泄 ， 参与人体内部调节是负责排毒功能的 ， 人们常说 : 养颜先养肝 ， 有一副好肝 ， 才会有好皮肤
- 肝脏
- 黄
- 脾脏
- 脾主运化 ， 是人体的免疫器官 ， 本身的疾病较少见 ， 一旦传问题 ， 人体整体健康都会亮起红灯所以平时不能忽略保护脾脏
- 脾脏
- 白
- 肺脏
- 肺主气脉 ， 在所有器官中 ， 肺的自我保护能力最差 ， 是最容易受到伤害的一个器官
- 肺脏
- 黑
- 肾脏
- 肾主藏精 ， 主要功能是排泄和内分泌 ， 一旦肾功能出现问题 ， 会导致排水不畅 ， 毒素出不来
- 肾脏
- 赤
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