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大暑是中国传统的二十四节气之一，通常出现在公历的7月22日至24日之间，标志着一年中最热的时期。此时，太阳直射点达到北半球最北端，气温高、日照强，许多地区进入“酷暑”状态。
大纲
- 大暑 ： 酷热与多雨并存
- 节气小档案
- 节气时间
- 2025年07月22日｜乙巳 ( 蛇 ) 年 六月廿八
- 节气
- 第十二个
- 夏季的最后一个节气
- 交节时间
- 每年公历7月22日至24日
- 天文位置
- 北斗七星斗柄指未
- 太阳到达黄经120度
- 暑 ， 是炎热的意思大暑 ， 指炎热之极 。 大暑相对小暑 ， 更加炎热 ， 是一年中阳光最猛烈 、 最炎热的节气 ，“ 湿热交蒸 ” 在此时到达顶点 。
- 节气时间
- 气候特征
- 日照阳光最猛烈 、 最炎热的节气
- “ 湿热交蒸 ” 到达顶点
- 雨量充沛 、 雷阵雨最多
- 伴随着高温 ， 雷暴和台风活动更加活跃
- 物候现象
- 一候腐草为萤
- 由于高温潮湿 ， 枯死植物腐化 ， 夜晚可见到萤火虫
- 二候土润溽暑
- 土壤变得湿润适宜作物生长
- 三候大雨时行
- 频繁降雨滋润大地
- 一候腐草为萤
- 传统习俗
- 送 “ 大暑船 ”
- 烧伏香
- 斗蟋蟀
- 晒伏姜
- 喝伏茶
- 吃仙草
- 喝暑羊
- 饮食调养
- 养生建议
- 防暑降温
- 祛湿保健
- 宜食清淡易消化食物
- 推荐食物
- 利水渗湿
- 莲子
- 百合
- 赤小豆
- 薏苡仁
- 清凉解暑
- 荷叶茶
- 冬瓜汤
- 西瓜
- 利水渗湿
- 养生建议
- 农事繁忙
- 早稻成熟收获 ， 抓住时机进行收割
- 及时完成晚稻或其他秋季作物的播种或移栽任务
- 加强农田水利设施建设 ， 做好抗旱排涝措施
- 高温潮湿环境容易滋生细菌 ， 加强监测和病虫害防治
- 节气小档案
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