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小寒，是二十四节气中的第23个节气，通常在每年的1月5-7日间到来，标志着一年中最寒冷时期的开始。此时太阳到达黄经285°，天气进入严寒时期，但尚未达到最冷，故名为“小寒”。
大纲
- 小寒 ： 一年中最冷的时节 ， 准备迎接新年的到来
- 节气小档案
- 小寒标志着冬季正式进入最寒冷的日子 。 虽然名字叫 “ 小寒 ”， 但此时的寒冷并不亚于之后的大寒 ， 甚至在中国北方地区 ， 小寒比大寒更冷 。
- 节气时间
- 2026年01月05日｜乙巳 ( 蛇 ) 年 十一月十七
- 节气
- 第二十三个
- 冬季的第五个节气
- 交节时间
- 每年公历1月5-7日
- 天文位置
- 北斗七星斗柄指癸
- 太阳到达黄经285度
- 气候特征
- 冷气积久而寒 ， 但尚未达到最冷点
- 在 “ 三九 ” 期间 ， 气温持续降低 ， 土壤冻结
- 河流封冻 ， 天气极为寒冷 ， 人们称之为 “ 数九寒天 ”
- 物候现象
- 一候雁北乡
- 大雁开始向北迁移
- 二候鹊始巢
- 喜鹊感受到阳气回升而开始筑巢
- 三候雉始雊
- 野鸡在接近四九时感阳气生长而鸣叫
- 一候雁北乡
- 传统习俗
- 腊祭
- 数九
- 冰嬉
- 探梅
- 饮食调养
- 养生建议
- 养肾防寒
- 收藏阴精 ， 使精气内聚 ， 以润五脏
- 多食用温热食物
- 推荐食物
- 枸杞
- 桂圆肉
- 淮山
- 红枣
- 阿胶
- 传统美食
- 吃菜饭
- 吃糯米饭
- 吃冻梨
- 养生建议
- 冬日农事
- 造肥积肥
- 防寒防冻
- 兴修水利
- 北方地区
- 进入歇冬状态
- 畜舍保暖
- 做菜窖
- 南方地区
- 小麦 、 油菜等作物追施冬肥
- 果树修剪
- 蔬菜越冬保暖
- 造肥积肥
- 节气小档案
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